夏至不是夏天的初来，因为一个月前已经立夏。夏至是古代太阳在北半球的顶点，是古代夏天的极致。至，在古汉语中，有到达到极点的含义。

按照古代的天文历法，是太阳到达黄经90度，按照当代天文地理学，是太阳直射北回归线之时的节点，此日正午，太阳角度最高，此时白昼达到全年最长，日光鼎盛，阳光炙热。

夏至还有吃面的习俗，自古以来中国民间就有"冬至馄饨夏至面"的说法，江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗。夏至代表着炎热夏天的将到来，人们的饮食也要有改变，以热量低、便于制作的食品为主要食物。面条常常就是家庭首选，所以夏至面也叫"入伏面"。

夏至，

意味着一年中最热的阶段

即将到来，

你准备好了吗？